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大学生健康教育——心理健康
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-
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开课院校
天津师范大学
建议学习时长
36 课时
学科分类
通识课程
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所有
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章节目录
课程介绍
课程大纲
课程目录
第一章 健康导论
引言
健康概述
健康成长的影响因素
大学生常见疾病
大学生健康维护
小结
第二章 人格完善与自我发展
引言
大学生的人格发展
大学生的自我
小结
第三章 学业与生涯规划
引言
大学学习特点与心理机制
这样学习最有效
苦恼的学习者
大学期间职业生涯规划的制定
小结
第四章 个人成长与社会支持系统
引言
社会系统中的个人
大学生一般人际关系
在亲密关系中成长
小结
第五章 压力管理
引言
压力概述
压力的人格影响因素
管理压力的策略
小结
第六章 幸福
引言
幸福探究
找到我的优势
意志力
小结
本书围绕学校学生的心理特点,通过对学校学生在环境适应、自我了解、情绪调节、人际交往、自主学习、求职择业等方面遇到的问题进行探讨和引导,通过心理测试、拓展知识等互动环节引导学生自己分析心理问题、探索自身想法,制订计划方案,从而获得收获和感悟。
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